形意拳教程是人民體育出版社2065438年5月1出版的壹本書。作者是王文清和郝劍鋒。主要是為學校的形意拳教學而寫的。內容包括形意拳的傳承歷史、基礎理論、基本技術、核心套路,強調基礎與實踐,理論與拳術相結合,武術與武術文化相結合,內容由易到難。
為了推動形意拳的發展,進壹步促進其普及,充分發揮形意拳在全民健身中的作用,滿足學校體育形意拳教學的需要,滿足世界各國人民的喜愛,我們編寫了形意拳課程。網頁鏈接
第壹章形意拳概述
第壹節形意拳的形成和發展
第壹,心理拳的產生和傳播
第二,心理拳和形意拳
第三,形意拳的形成
第四,形意拳的發展
第二節形意拳的特點
壹、拳擊運動的特點
二、技法的特點
第三節形意拳禮儀與俠文化
壹、掌握禮儀
第二,傳宗接代
第三,武術道德與武術文化
第二章是形意拳理論概述。
第壹節形意拳理論
第壹,基於陰陽五行學說。
2.拳擊套路以仿生學為基礎。
第三,功法的修煉以道功道學為要訣
第四,套路的形式特點是風水導向。
健身保健以“天人合壹”為境界。
六、倫理道德以孔孟之仁為準繩。
七、動作技術以攻防為核心。