站樁主要是通過稍微改變姿勢來改變全身的重心，從而加速氣血的循環，增加體內的新鮮氧氣，可以給器官組織提供更多的營養和水分，使其發揮應有的功能。在這個過程中，體內很多原有的病變也可以自動興奮，從而慢慢自我修復。