《達摩易筋經》是少林寺最早的出家功法之壹。經過幾千年的實踐，證明確實有養生的好處，據說是佛法所創。練此功，可以使人體的神、體、氣精心結合，使五臟六腑、十二經脈、全身得到充分的調理。具有平衡陰陽、舒筋活絡、增強人體各部位生理機能的作用，從而達到強身健體、抗擊疫病、抗早衰、延年益壽的目的。《達摩易筋經》，中國養生民族藝術領域的泰山北鬥，是經典的養生禪。這本書是嵩山少林寺方丈釋永信的俗家弟子趙振華所寫，已修行十余年。這本書的特寫會讓更多的人受益。
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