1，山姆蔬菜沙拉，19.9元壹大包，有兩條大腰帶，可以吃6頓！相當於3.3元吃壹頓便餐！！！煮個雞蛋1元，壹小塊炸雞胸肉4元。我們擺個盤子吧！加個濾鏡！這和外面30+的沙拉有什麽區別！！！！吃了壹頓不到10的簡餐，哈哈哈哈哈哈。
2.鮭魚。以面包師餐廳為例。我最喜歡的食物是南瓜鮭魚泥。78元和山姆賣壹袋三文魚6-7塊，比餐廳賣的三文魚大很多！相當於壹塊20左右，帶點蔬菜，去什麽餐廳！因為消費降級，我有了更好的生活！！！(苦笑)哈哈哈。簡而言之，換個思路，我們真的會省很多。
3.除了吃的，我壹般會在輕食店點酸奶杯。小的至少25元。在我仔細研究了我放進去的東西之後，我再也不會浪費錢了！！只要買壹些喜歡的堅果、水果、豆漿粉或者黑芝麻粉配著濃稠的無糖酸奶，就能實現酸奶杯的自由！！！！！
我推薦何潤酸奶。配料表很幹凈，大概8塊錢壹桶。我可以做四五次酸奶杯。我會加壹些佳雅籽增加飽腹感，再加半根香蕉，半袋豆漿粉，幾顆藍莓。真的和餐廳賣的壹樣！！很好吃，像甜點壹樣，而且低脂！性價比賊高(？ì _ í?)