1，咖啡可以熄風止痙。咖啡可以增加高密度膽固醇，加速壞膽固醇的代謝，減少冠狀動脈粥樣硬化，降低中風的概率。咖啡豆可以降低膽固醇，有助於預防動脈硬化或中風。
2.咖啡含有某些營養成分。咖啡中的煙酸含有維生素B，烘焙過的咖啡豆含量更高。而且還有遊離脂肪酸、咖啡因、鞣酸等。
3.咖啡對皮膚有好處。咖啡可以促進代謝功能，激活消化器官，對便秘有很大的作用。用咖啡粉洗澡是熱療的壹種，有減肥的作用。咖啡豆可以保護皮膚，防止便秘，促進新陳代謝。
4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養，休息睡眠，促進代謝功能，而咖啡就有這些功能。
5、每天三杯咖啡可以預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，可以刺激膽囊收縮，降低膽汁中容易形成膽結石的膽固醇。最近，美國哈佛大學的研究人員發現，每天喝兩三杯咖啡的男性患膽結石的幾率比40%低。吃咖啡豆可以預防結石，降低結石病的發病率。
介紹了咖啡豆的壹些養生功效。以上都是關於咖啡豆的好處，可以緩解疲勞，促進新陳代謝。對於預防便秘，促進新陳代謝等等都是不錯的選擇，還能預防結石。妳可以試試。