在中醫的概念中，人體是由以陰陽為代表的兩性物質產生和形成的。所以蘇文說:“生命之本，在於陰陽。”又曰:“陽生陰，陽殺陰藏。陽為氣陰所形。”還認為人類是陰陽對立統壹的，必須始終保持陰陽相對平衡，才能正常生活。所以蘇文說:“陰人好藏精，陽人守實...陰平陽為密，靈為治。”如果人體的陰陽壹時失衡，必然會生病。治病的目的是平衡陰陽。所以蘇文也指出:“陰勝陽病，陽勝陰病；陽勝則熱，陰勝則寒；重寒則熱，重熱則寒。.....察其陰陽，不可剛而柔，陽病治陰，陰病治陽。”既然人體是陰陽對立統壹的，經常保持陰陽相對平衡，就能治病延年。
因為自然界的壹切都是陰陽對立統壹的，都是由以陰陽為代表的兩性物質產生的，所以人體不僅要保持體內的陰陽平衡，還要適應自然界的陰陽。所以在蘇文，反復說“養天地，抓陰陽”，“和陰陽，調四時”，“和天地，順八風”，“治天地如日月”。誰能這樣適應自然條件，保持內外環境的平衡，就能在養生防病方面達到長壽健康的目的。
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