當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 扁豆怎麽炒才好吃,簡單。

扁豆怎麽炒才好吃,簡單。

辣醬炒扁豆

材料

扁豆切絲,幹辣椒5個(根據自己口味可調),姜絲,蒜瓣,醬油,鹽,雞精。

工作方法

1,鍋中放油,放入姜絲和蒜瓣,出香後放入幹辣椒。

2.倒入扁豆絲翻炒(火要大壹點)。

3.扁豆變色後,適當倒入醬油和鹽繼續翻炒,火可以稍微調壹下。

4.烹飪前撒壹些蒜末和雞精。

炒扁豆

材料

原料:扁豆、大蒜、洋蔥。

調料:醬油、雞精

工作方法

1.扁豆去蒂、去經脈,洗凈備用,大蒜切塊,洋蔥切粉。

2.將扁豆放入沸水中焯壹下,撈起瀝幹水分備用。

3.油熱後,倒入扁豆翻炒幾分鐘,然後品嘗壹下,看看是否熟了。如果它們熟了,加入醬油、少許鹽、雞精和大蒜,稍微攪拌壹下,撒上蔥花。

扁豆炒蘑菇

材料

扁豆200g鮮蘑菇3個大蒜2瓣鹽1茶匙醬油少許。

工作方法

1

把扁豆的絲撕下來,蘑菇切片備用。

2

燒熱炒鍋,加入壹勺油、蒜和蘑菇柄,炒香。

香味出來後,加入扁豆,翻炒至微微變色。

加鹽和少許醬油增香,放入香菇翻炒,加入20CC水,蓋上鍋蓋,燜1分鐘。

魚味小扁豆

材料

扁豆500g泡椒20g姜1小蒜3瓣澱粉適量食用油30g花椒油1勺醬油1勺豆瓣醬1勺花椒粉1勺辣椒1勺香醋1勺鹽0.5勺糖1。

工作方法

1.將扁豆兩頭掐掉,去筋,洗凈切成細絲;將大蒜和生姜切碎;泡椒切末;

2.鍋燒熱,先放入扁豆翻炒片刻,再放入蒜、姜、泡椒、油、鹽翻炒至幹,再放入其他調料,水澱粉勾芡。

  • 上一篇:小米粥有哪些功效和作用?
  • 下一篇:什麽是“健康指導員”
  • copyright 2024偏方大全网