《本草綱目》也說:“赤小豆能生津、利水、消腫。”因此，無論是急性跌倒患者還是慢性跌倒患者，都可以吃紅豆燉湯去汙，既能增加飲水量，又能增強利尿劑的排泄。大量攝入植物蛋白可以降低27%的痛風風險。這也證實了高嘌呤含量植物的飲食與痛風無關，否定了過去長期以來高嘌呤飲食的觀點。
黃瓜:黃瓜是壹種堿性植物性食物。它富含維生素C、大量水分和鉀鹽。具有清熱解暑、利尿解毒、生津止渴等多種功效。他在治療痛風方面有很多好處。痛風患者可以通過利尿功能將體內積累的過多尿酸排出體外，這對痛風患者非常有用。據調查，每天吃200毫升酸奶的人，痛風的發病率會降低265，438+0%。因為酸奶中含有可以降低血液中尿酸的物質，所以想避免痛風。可以讓自己每天喝壹杯酸奶，選擇基本食物和豆類:大米、米粉、糯米、大麥、小麥、面粉、面包、熟面包、豆類。
急性關節炎患者應避免高嘌呤食物，如酵母、胰臟、濃縮醬、培根、沙丁魚、鳳尾魚、動物心臟等。痛風的治療要以西醫為主，治療痛風的藥物都是免疫抑制劑，副作用很大。中藥純排石通氣康復湯不傷肝腎，療效非常顯著！