胃不好可以喝蛋白粉嗎？壹天喝多少合適？

因為蛋白質？粉含有豐富的蛋白質，所以對我們的身體很有營養。但是腸胃不好的人居然可以喝蛋白質？粉，但不適合喝太多，否則會導致消化不良，甚至增加我們腸胃的負擔。還有胃不好的人喝蛋白質？粉也不壹樣。選擇容易消化吸收的東西，比如乳清蛋白，更適合人體吸收。也可以參考湯臣倍健的蛋白。粉含雙蛋白蛋白質像這樣？面粉中含有乳清蛋白和大豆蛋白，會更好的被我們人體吸收。