我這裏有壹個鮮人參的配方。材料:烏雞壹只、紅棗適量、雞蛋絲少許、有機鮮人參2根、糯米適量、枸杞少許；調料:鹽和雞精。做法:1。烏雞開膛後洗凈；紅棗、人參、枸杞洗凈；2.將紅棗、1人參、枸杞放入雞肚中，用牙簽封口；3.鍋中加入適量清水，放入另外兩個人參和烏雞，先用大火煮開，再用小火燉40分鐘左右，直到所有材料入味。烹飪前加入鹽和味精調味。吃的時候，從湯裏撈出壹點雞蛋絲，即可食用。加壹個有機的鮮人參，是非常好的保健品和滋補品，是現代科技提煉出來的。它綜合了紅參、曬參、糖參的優點，保留了人參的全部有效成分。鮮人參可直接入藥，也可制成各種保健食品和保健飲料。比如人參菜，人參可樂，人參酒等等。
上一篇:健康太極舞蹈教學視頻下一篇:養生要註意什麽？