蘿蔔:又名茶熏，善養胃益氣，對氣郁上火生痰者亦有清熱化痰之效。綠蘿療效最好，紅皮白心次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，比如胃上的蘿蔔湯。酒:有些人生氣後愛喝酒，更容易致病。因為酒和食物被氣體包裹，還能助熱，容易引起血壓升高和出血，還會導致腫瘤等疾病的堆積。借酒消愁就更讓人擔心了。但是，只有啤酒沒有這樣的副作用，還能刺激食欲，改變憤怒情緒。適量飲酒會有好處。玫瑰:泡茶的時候，可以放幾瓣玫瑰。不習慣喝茶的人可以單獨泡玫瑰花，也可以在房間裏的花瓶裏放上香氣四溢的玫瑰花，在花香中呼吸，讓心情平靜下來。蓮藕:蓮藕能通氣、健脾胃、養心安神，也是補氣佳品。用水或粥煮蓮藕效果最好，炒蓮藕、炒蓮藕效果較差。茴香:茴香果實入藥，嫩葉食用。種子和葉子都有補氣的作用。用樹葉煮餡或炒菜，可益胃止痛，對胸悶脹痛有很好的療效。橙子:橙子能理氣化痰，對皮膚有較好的療效。藥名陳皮，可以泡水喝，不可以泡茶喝。金桔:新鮮的金桔和精制的金桔餅比橘子更有效，尤其對胸腹脹滿者。山楂:山楂長於行氣止痛，消食化積，適用於氣包食物所致的胸悶、腹脹、疼痛，對生氣引起的心動過速、心律失常也有壹定療效。生吃，熟吃，泡水吃，做醬都有效。檳榔:檳榔可以炒著吃，可以調和氣胃，止痛消食。柚子:類似橘子。
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