材料:山楂300克,銀耳幹10克,冰糖50克。
練習:
1.山楂洗凈,去梗去蒂,切塊去核,銀耳幹洗凈。
2.將處理好的山楂肉和泡好的銀耳放入3倍左右水的砂鍋中。
3.大火燒開後,轉小火煮40分鐘。
4、30分鐘,加入冰糖煮。
5、熟山楂銀耳湯,山楂和銀耳都很軟,湯也比較濃。
6.冷卻後,將湯料和配料倒入攪拌機,打碎成糊狀。
山楂果茶酸甜可口,開胃消食,濃稠潤澤,是值得推薦的保健飲品。水果茶因為添加的色素很少,顏色不是很好看。但味道絕對誘人,而且從健康角度來說,比現在的甜飲料和碳酸飲料健康營養多了。而且自制方法簡單,經濟又健康,是非常好的飲品。山楂對人體有很多好處。可以刺激食欲,促進消化,還可以減肥。也可以在準備好的水果茶中加入桂花,或者和酸奶混合壹起食用。味道不錯。
這種方法簡單實惠,味道還不錯。如果妳想喝,還不如自己動手。山楂果茶是夏季防暑開胃的首選,但在熬制過程中不要放太多冰糖。如果覺得酸,可以適量放壹點蜂蜜和銀耳。多了會特別粘,影響口感。