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春分喝什麽湯養生?

山藥排骨湯

功效:此湯具有健脾醒胃、祛濕抗疲勞的功效,尤其適用於脾虛濕重、精神萎靡者。

陳皮白術助督湯

功效:此湯具有健脾開胃、增進食欲功效。特別適合腹脹、食欲不振、消化不良的人食用。

陳皮蓮子薏米鴨羹

功效:此湯能健脾和胃,祛濕止瀉,尤其適用於濕氣重,大便溏薄者。

菊花粥

功效:該粥能疏風清熱,清肝降壓。適用於頭暈頭痛、目赤腫痛、疔瘡腫毒、原發性高血壓等。

桑葚粥

功效:該粥能養肝陰,養血明目。

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