性是精神，性功德包括做人、立德、立言、行善。就是培養精神。生命指的是物質，這裏指的是人體。生活工作指身體健康長壽；也就是說，形狀是其次的。
心理健康和身體健康同等重要。我們不僅要追求強健的體魄，更要追求健全的心理素質，讓精神生活和物質生活都得到活潑的發展，只有這樣，我們才能擁有真正幸福的生活。
用生理改變心理，用心理改變生理。體弱多病者從生活技能入手，煉氣祛病強身，然後平復心神，煉氣復虛，提升精神境界。
心理脆弱或有不良行為的人，先從性表現入手，煉就自身基礎，排除私心雜念，調整平衡，提高追求層次，打開心胸，再配合吃藥煉氣，表現就好考了。性功德和生活功德在不同的時期可以有不同的側重點，但要互相帶動，共同成長。