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女人四十歲如何養生?四十個女人保持健康。

1.選擇淡妝

臉上的細紋和皺紋很容易暴露壹個女人的真實年齡,所以很多女人喜歡在臉上塗上厚厚的粉底來掩蓋這些瑕疵。但是如果女性到了40歲,皮膚的衰老松弛已經成為壹種趨勢,只能想辦法防止皺紋增多。如果用濃妝掩蓋,皮膚會因為化妝品而超重,反而會加快衰老速度。所以,四十多歲的女性想要化妝,最好選擇淡妝出行。

2.抗衰老產品

所謂看誰買了產品,不能有效抑制衰老,但有延緩衰老的作用。女人年紀大了,要盡早註意護膚抗衰老。可以選擇使用哪些抗衰老面膜、洗面奶等護膚品。

3.註意補水保濕

做好補水保濕工作,可以讓皮膚看起來更清新水嫩健康年輕。想要皮膚補水保濕,每天大量喝水是絕對必要的。也可以通過吃新鮮水果、做面膜來讓皮膚水潤。

4.註意皮膚護理和防曬

女人要護膚,要抗衰老。其實防曬工作真的是少不了的。無論妳是5歲還是45歲,出門前最好塗上防曬霜。皮膚最容易被太陽的紫外線曬傷,產生皮膚細紋。如果之前沒有做過防曬措施,現在做也不遲。

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