所謂午不食，午不食，我們在家居士要順應自然，不可執著。不然燒了身體還怎麽學佛？
這個要壹步壹步來，而不是中午以後吃。最好是隨著年齡、體力、修行的逐漸提高，自然進入那種狀態。
我就是這個意思。
如果妳突然餓了，妳的胃很快就會壞掉，胃壞掉了，然後妳的腸、脾、肝、腎就會慢慢受到影響。我該怎麽辦？
不要執著，最多初學者可以在晚餐時少吃點，或者吃點果蔬湯。已經很不錯了。可以強身健體。