玉竹桑茶
治療作用:滋陰養血，益氣安神。
營養價值:病後體虛，心慌氣短，口幹咽燥，大便幹燥。
適合人群:便秘患者、咽喉不適患者、大病初愈者等。
禁忌人群:脾胃虛寒者，大便溏薄者。
玉竹桑葚茶所需材料
主要成分是玉竹、桑葚、大棗。
玉竹桑葉茶的浸泡方法
1將紅棗浸泡，去核，然後切成小塊，玉竹、桑葚用溫水洗凈。
2將玉竹、桑葚、大棗壹起放入杯中，倒入開水，蓋上杯蓋，浸泡約15分鐘後飲用。
玉竹桑葚茶的功效與作用
玉竹是常用的滋補養血藥材，能滋陰潤肺、養胃生津，還能降血脂、降血壓、降血糖。桑葚含有大量維生素，具有滋陰補血、生津止渴、養顏潤腸的功效。紅棗營養豐富，能潤肺健脾，寧心安神，補血調經，美容養顏，提高人體免疫力。玉竹桑茶是壹種茶葉，可調節陰虛引起的身體虛弱、頭暈目眩、口幹咽燥或大便幹燥等癥狀。這樣的茶品具有清熱解毒、潤肺的作用，還能起到美容養顏的作用，對提高人體免疫力有好處，還能起到調理脾虛的作用。
玉竹桑葚茶的做法是不是很簡單？而且這些食材市面上都有，價格也便宜。滋陰養血、益氣安神、潤肺，能起到利尿、消腫、瘦身的作用，還能補充豐富的營養，有清熱去火的功效。