健身減肥的幾個問題？請進來，專業的醫生。如果妳不了解復制人，就不要打擾他們！

妳是寒凝血瘀的體質，估計消化代謝不太好~要想強身健體，除了疏通經絡，飲食要規律，早餐要吃好，晚上要少吃，中午不要講究，但是飲食要容易消化吸收。晚上不要熬夜，尤其是11到3點要睡好。保證這些，然後配合壹些運動。如果妳想讓我和妳壹起吃飯，妳可以給我留言。我是學中醫的，有營養師證。