2.自制熱姜水:取2-3片帶皮的鮮姜。切成粉末，放入杯中，用剛燒開的水沖泡，蓋上杯蓋，犯人飲用或沖洗5分鐘左右。使用時以舒適不覺得太熱為好。
3.用熱姜水代替茶漱口，每天早晚各1次。如果喉嚨痛，可以用熱姜水和少許鹽代替茶水，每天2-3次，約9次，以消炎止癢。