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誰不適合背上卷筋

有腰椎間盤突出和骨傷的人不適合用滾背筋,會對背部造成壹定的傷害,甚至使人癱瘓。如果骨骼好的人經常使用滾背筋,可以起到新陳代謝、排毒、美容養顏、關節鍛煉等多種益處,不會造成任何不良影響。

不適合背上卷筋的人。

背部卷筋是壹種按摩方法,對肩、頸、腰、腿都有幫助。適合大部分人,但不適合有腰椎間盤突出和骨傷的人,尤其是不要用力過猛,否則會傷到骨頭,甚至可能使人癱瘓。

通常情況下,後滾不會造成骨骼損傷或肌肉軟組織損傷,但如果後滾過猛,可能會造成輕微損傷,然後妳會感到腰部和其他部位疼痛。休息幾天就好了,不會有後遺癥。

如果經常使用,可以疏通背部的膀胱經和督脈,調節各種組織器官,幫助身體代謝排毒。具有美容養顏、刮痧精油、關節鍛煉等優點,使皮膚紅潤。

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