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阿膠的食用方法及保健功能

每壹種食物都有它的使用價值,阿膠就是其中之壹。它有滋補的作用,如美容養顏,滋補氣血,等等。而且吃法很多。下面我們來看看阿膠的吃法和保健功能,妳會了解更多。

阿膠漿的食用方法

將阿膠粉碎或直接取阿膠粉,每次取壹勺阿膠粉(約3~9g)放入杯中。根據個人口味,加入熱牛奶、豆漿等。(80℃以上)邊攪拌,使阿膠粉充分溶解,服用。口感香甜綿軟,回味悠長。

阿膠的食用方法——阿膠粥和阿膠梨

阿膠粥的做法:取大米或小米,適當煮熟;將適量阿膠放入熱水中溶解,加入粥中,稍煮,攪拌至融化。也可以把大米換成糯米,枸杞的口感和色澤更好。

阿膠梨的做法:將壹兩個梨切成小塊,加水煮沸,然後加入12克阿膠小塊,用筷子反復攪拌使其溶解,加入白糖或冰糖50克,蜂蜜50克。喝湯吃梨。

阿膠蜂蜜蛋糊的食用方法

將適量阿膠溶於熱水中,加入1個雞蛋和1勺蜂蜜,煮熟後放入冰箱冷藏使其成糊狀,每天空腹服用1勺溫水。

阿膠是養血止血潤燥的良藥。臨床上對血虛萎黃、頭暈心悸、肌肉無力、心煩失眠、風虛內動、肺燥咳嗽、咳血吐血、便血崩漏等有明顯療效。阿膠具有生血作用,可用於失血性貧血、缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、年老體弱者、兒童和婦女的滋補。阿膠具有補益氣血的作用,有利於調經,緩解失眠多夢,改善貧血。妳可以試試。

阿膠的吃法常識和保健功能上面已經給妳介紹過了。從以上內容,不難看出阿膠的好處及其吃法。如果需要滋補,阿膠是最好的選擇。

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