張梅花還用文學修煉武術，練習武術。它的指導思想和套路都遵循中國傳統文化中“五行八卦九宮太極無極”的原則，因此張梅花也被稱為“文化拳”。
梅花樁用的木樁直徑三至五寸，下半部埋於地下，上半部離地3.3尺，樁間距前後3尺，約1.5尺。隨著功夫的不斷提高，樁子要不斷加高，有的要加高到5尺。
有時候，可以用磚代替樁。先在平磚上練，再在橫磚上站，再在磚上站。梅花樁講究天，收地時收節氣，如北鬥樁、七星樁、邢星樁、天罡樁、八卦樁、五星樁、九宮樁等。
梅花樁不同於各種拳，因為它是在樁上練的，難度遠非地面練的可比。需要穩定的姿勢，需要建立嚴格的動態定型，尤其是腿法。
梅花樁[在陣地或營房前的地上豎立的尖竹或木樁，用以阻擋敵人移動]