在古代，女人的腳小而漂亮。為了達到壹定的效果，使用的工具是裹腳布。按照封建禮儀，女人七八歲就開始纏足。基本上他們都是用白布把腳綁得緊緊的，就算睡覺也不會脫。這也是它們成年後能變成激情四射的腳的原因，所以纏足布由此得名。
明代女性基本上從4歲開始纏足。首先，他們用8~10英尺長的包裹布將腳包裹起來，然後用針線縫合固定。他們壹天兩次拉緊裹布，直到壹兩年後，腳終於被解開，其中壹些被綁在壹起。如果成年時腳長不超過三寸，就叫三寸金蓮，所以女人的腳的大小也就成了。即使這個時候，再好的身材，再好的長相，因為有壹只大腳會讓人笑，很難結婚。
這個時期纏足的女性很多，因為都太麻煩了，壹般洗壹次要1~2個小時，所以很多人懶得洗，時間長了就再也不換襪子了。所以這也叫老太婆裹腳布，又臭又長。即使是現在，這樣的話形容，很多人做事都是慢熱或者多嘴。