黃鞠散熱，白菊花明目。菊花氣味芳香，性涼而適，味辛、甘、苦，微寒，歸肺、肝經。目前市面上的菊花有兩種:黃菊和白菊。宜用黃菊花疏散風熱，可防風熱感冒；白菊花適用於平肝、清肝、明目，可用於頭痛、頭暈等癥狀。
還有壹種野菊花，花小而黃，花形不太好。野菊花具有最強的清熱解毒作用，對消除瘡痛、牙痛和口臭有效。
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菊花茶的禁忌
1，不適合長期連續飲用。
據古籍記載，菊花味甘、苦，性微寒，有疏散風熱、平肝潛陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養成分，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶不適合長期連續飲用，壹般3-5天。
2.陽虛的人不能經常喝菊花茶。
如果壹味喝有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，而且越喝越虛弱，尤其是脾胃虛寒的人。多喝涼性菊花茶，容易引起胃部不適，導致反酸。還有就是選擇用菊花茶降火清熱，不是千人壹面。
人民網-黃鞠放射白菊花可以改善視力嗎？菊花茶喝起來很健康。