2.紅茶:紅茶具有降血脂、降血壓、抗衰老、減肥等作用。被譽為“消炎解毒、利水解毒、降脂除煩、清熱解暑”的四效茶。
3.紅茶:紅茶含有茶多酚、咖啡因、氨基酸、維生素等營養成分，對預防心腦血管疾病、抗菌防癌有壹定作用。
4.白茶:白茶含有較多的茶多酚和兒茶素，具有降血壓、抗氧化、抗衰老、美容養顏等功效。
5.涼茶:涼茶可以安神、促進睡眠、保護呼吸系統、調節內分泌，如薰衣草茶、玫瑰花茶、菊花茶等。
6.果味茶:果味茶含有豐富的維生素、礦物質和天然營養物質，有助於調節腸胃，促進消化，增強免疫力，如檸檬茶、蘋果茶等。
7.烏龍茶:烏龍茶含有較多的茶多酚和氨基酸，能調節血脂，幫助消化，提高免疫力。