養生堂維生素C多長時間見效？

維生素c可以抗氧化，促進體內膠原蛋白的合成；延緩衰老；增強機體免疫力；預防傷風感冒；增強毛細血管彈性；預防壞血病、牙齦出血、流鼻血和口腔潰瘍；促進鐵的吸收，預防貧血，配合維生素e使用效果會不錯，但是維生素C不能長期服用，過多會導致壞血病等。建議服用三個月後停用壹段時間。