長期吃大棗配核桃有什麽好處？

紅棗的營養特別豐富，養生功效和作用更是驚人。經常食用紅棗可以增強我們的體質和肌肉力量，紅棗中含有的蛋白質脂肪和多種維生素可以幫助我們補中益氣，潤肺生津。

核桃具有補腎壯腰、溫肺平喘、通便、促進葡萄糖利用、膽固醇代謝、保護心血管系統的作用。主要用於治療腎虛引起的咳喘、腰痛、腳軟、陽痿、遺精、尿頻、淋證、大便幹燥等癥，對慢性氣管炎、哮喘患者冬季用藥療效極佳。經常吃核桃不僅能強身健體，還能抗衰老。

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