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怎麽做清淡的火鍋?

1清湯火鍋底料

材料:鴨腳250g牛肉200g豬肉200g鴨腸150g黃豆芽200g香菇150g粉條150g菠菜100g平菇100g冬瓜300g牛肚250g牛黃喉100g。

湯:土雞500克,豬排500克,豬骨500克,生姜500克,豬肉25克,雞胸肉100克,75克。

調料:鹽5g,味精2g,料酒20g。

生產步驟

1,湯

將雞肉、排骨、豬骨洗凈,加入開水,煮出血水,撈出用清水洗凈。放入鍋中,加水3000克,大火燒開,撇去浮沫,再用小火燉。舀出燉鮮湯300克,放涼。

將雞胸肉和幹凈的豬瘦肉分別剁碎,用100克鮮湯沖散,其余鮮湯放在火上燒開。

2、材料加工

毛肚洗凈,撕去筋膜,切段,去片,清水洗凈。牛黃喉水泡,撕膜開條。牛肉和豬肉橫著切片。用鹽反復揉搓鴨腸,去除粘液,用清水洗凈,將油的壹面翻出來,用竹筷子的方頭刮去油,迅速用開水燙壹下,撈出切成段備用。鴨腳洗凈,去糙皮。冬瓜去皮切片。各種蔬菜洗凈瀝幹。以上材料和調料放入盤中,放在火鍋周圍。

3、吃的時候鴨腳可以先在鍋裏煮。用香油、蒜泥、鹽和味精準備壹道菜。先吃肉,再吃素,隨意燙。

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