在美容院出汗可以深度放松身體，尤其是在汗蒸房裏，環境安靜，沒有外界幹擾，可以讓人完全沈浸在自我放松的狀態中。可以促進血液循環，加速新陳代謝，排出體內毒素，從而達到護膚的效果。蒸後皮膚毛孔張開，有利於護膚品的吸收，可以提高美容效果。