少府穴,位於手掌心,
在第4和第5掌骨之間,握拳時在小指和無名指指尖之間。按這個養生穴不妨用點力,左右手交替。可以有效的給心臟排毒。
心臟有毒。
1,舌頭潰瘍。中醫認為舌頭與心臟的關系最密切,所以舌頭上長了潰瘍,通常認為是內火或心火毒。
2、額頭長痘痘。前額是心臟管轄的區域。當內心充滿火的時候,這個領地也會沸騰,於是很多痘痘就會相繼出現。
3、胸悶或刺痛。瘀血在心中也是壹種毒素,就像高速公路上堵車壹樣。輕的是胸悶,重的會刺痛。
4、失眠、心悸。心臟是不斷工作的,當火毒停留在心中無法排除時,睡眠就不會穩定。
按摩方法:用壹只手的四指輕輕捏住另壹只手的手背,拇指彎曲,用指尖按壓穴位,有酸痛感(用小指甲尖輕輕捏有刺痛感);每天早晚各按摩壹次穴位,每次3 ~ 5分鐘左右。強度適中。