所需材料
銀耳:1花；紅棗:6個；枸杞:適量；冰糖:適量。
生產步驟
1先將銀耳浸泡，清洗幹凈，撕成小塊。2加入6顆紅棗和適量枸杞。3鍋中加水燒開，放入銀耳、紅棗、枸杞。4煮10分鐘後，根據個人口味加入適量冰糖。
技巧
為了保留銀耳的營養成分，不要煮太久！可以每天喝壹點，不僅可以美容養顏，還可以排毒補氣！