2.放壹個足浴片，等五分鐘，然後把腳泡在水裏。
3.20-25分鐘後，擡腳擦幹。
健康貼士
？足浴前、中、後要適當補充水分(口服淡鹽水或糖水)。
？洗澡時，環境要通風良好，不能故意吹，以免著涼。
？泡腳兩小時內皮膚發紅出汗屬於正常反應。不要故意吹，以免感冒。
？泡腳後，趁熱搓搓腳底，及時穿襪子保暖。最好是全身熱量慢慢減少後再去睡覺。
？有些使用者(尤其是肥胖者)洗澡後皮膚會有輕微的刺痛或丘疹是正常的。可以繼續使用。
？每次浸泡時間不要超過30分鐘，水溫要適合人，浸泡出汗最好。(如果在浸泡過程中感到呼吸急促、心跳加快或胸悶，應起床，通風良好。
好處:休息到恢復正常再泡。)
註意:本品不能代替藥物，僅用於預防、保健和養生。
需要註意的事項
？嚴重高(低)血壓、糖尿病、心功能不全者禁用。
？如果有大面積未愈合的皮損和傷口，禁止使用。
？孕婦嚴禁使用。
？僅供外用，不可內服。
？重度:哮喘、癲癇、惡性腫瘤、出血性疾病、發熱、出血、體質虛弱、皮溫差者嚴禁使用。
？對中草藥嚴重過敏者慎用。
？女性月經期慎用。
？中度高(低)血壓、重度ⅱ型糖尿病、心功能不佳者，應與家人壹起使用，並註意場地通風；
？人外傷後(如傷口縫合、燒傷未愈等。)必須等拆線七天以上才能泡腳。
？請放在兒童接觸不到的地方。