每天晚上做保健操能減肥嗎？不堅持會反彈嗎？

堅持是最重要的。堅持肯定會有效果，但是不做肯定沒有效果。至於反彈不反彈的問題，還得看:不堅持做，暴飲暴食肯定會反彈吧？建議如果想減肥或者保持好身材，運動是必不可少的。運動對身體有幫助，遠離疾病和低頭的人。

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