1.橘子去皮,花瓣去皮備用。蘋果洗凈,對半切開,切成小塊;胡蘿蔔洗凈備用。
2.取榨汁機,將準備好的食材依次放入榨汁機,榨汁,倒入杯中!
技巧
為什麽橘子、蘋果、胡蘿蔔汁可以抗感冒!
不信妳:胡蘿蔔中含有的維生素A不僅能保護眼睛,還有助於骨骼發育,滋潤皮膚;橘子含有豐富的維生素c,喝這杯橘子蘋果胡蘿蔔有助於提高免疫力,對抗感冒病毒。