1，1級瑜伽是專為初學者設計的入門級瑜伽級別，主要以舒適為主。
2.二級瑜伽將加強和深化對瑜伽主題的研究。這個級別主要教拉伸，更激烈的姿勢和傳統的熱身。
3.3級瑜伽將進壹步學習瑜伽和其他以瑜伽為基礎的系統，幫助學生更深入地練習瑜伽，增加他們的學習熱情，獲得更多的經驗。