推薦蔬菜:
1，韭菜
春季氣候乍寒乍暖，需要保養陽氣，而韭菜性溫，有利於驅寒取暖。
2.奧尼恩斯（姓氏）
洋蔥有藥用價值，能增進食欲，助春陽，還具有殺菌防病的功效。
3.菠菜
菠菜的營養價值很高。菠菜是壹年四季都能找到的蔬菜之壹，但春天吃更好。它的根紅紅綠綠，鮮嫩異常，特別好吃。
4.山藥
很多人喜歡吃山藥，山藥有很多功能和作用。山藥有健脾、固腎、養精的作用，非常適合春季食用。
5.竹筍
春天是竹筍生長的季節。竹筍營養價值高，好處多。春天吃竹筍最有營養，最嫩，適合春天吃。
6.杭菊
相信大家對藜蒿都會比較熟悉。吃火鍋的時候，很多人都吃過藜蒿，營養價值很高。藜蒿具有清熱養胃、益肺化痰的作用，有利於人們在春季提神醒腦，補充維生素A。