2，活動有條理，五臟自我平衡。(作者:範仲淹)
3、健康之道，常想努力，但很疲勞，且堅強。(作者:孫思渺)
4.生命在於運動。(作者:伏爾泰)
5.從鍛煉的角度來說，最好是躺著坐，坐著站著，站著走。(作者:盧梭)
6.理想的人是德、體、才三位壹體。(作者:高爾基)
7.健康不是壹切，但沒有健康就什麽都沒有。(作者:吳階平)
8.運動是壹切生命的源泉。(作者:達芬奇)
9.健全的精神寓於健康的身體之中。(作者:洛克)
10，運動量太少的大川，同樣對體力有損傷；吃得太多太少也會損害健康；只有適度才能產生、增強和保持體力和健康。(作者:亞裏士多德)
11.管不好自己身體的人，沒有資格管別人；壹個不能管理好自己健康的人，如何管理好自己的事業？(作者:希爾康)
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