對花粉過敏的人最好在雨後出門，因為雨天空氣濕度大，花粉不易飄散，尤其是雨後花粉被暫時清理幹凈，可以安全出門。外出散步、賞花時，要註意移動眼睛，不要做任何動作，以免皮膚過敏。如果長時間待在花叢中，或者近距離聞花香，可能會出現花粉過敏癥狀。
預防花粉過敏的方法:
護膚:春季氣候幹燥。洗澡後盡量及時塗抹具有保水鎖水功能的保濕霜，保持皮膚舒適滋潤，也可以減少過敏的發生。
衣物:即使是晚春，過敏性疾病患者也要多蓋好自己，註意保暖。
過敏的人盡量選擇純棉的衣服，不要穿的太緊。避免穿羊毛材質的衣服，以免靜電，吸附花粉，攜帶到室內。外出時，應選擇表面光滑的外套，並戴上帽子，避免花粉落在頭發上。
家:過敏的人要保持家裏幹凈整潔。在室內時，可以使用空氣凈化器等設備減少灰塵，但要註意定期清洗設備的濾網。有異味或香味的植物不宜放在室內。床上用品和織物應定期清洗和晾曬。