有人知道吃什麽能增加精子嗎？

鈣在精子運動、獲能、維持透明質酸酶活性和受精中起重要作用。如果體內缺鈣，可以減緩精子運動，降低精子頂體酶的活性。所以要註意多吃富含鈣的食物，比如牛奶、甜杏仁等。精氨酸是精子頭部產生的主要成分，它應該提高精子活動的能力。含精氨酸的食物有海參、葵花籽、豆腐皮、凍豆腐、鰻魚、山藥、墨魚、芝麻和花生，泥鰍和銀杏也含有豐富的維生素。