健胃護腸食療
生活節奏快，壓力大，容易傷胃？別擔心，食療會有幫助的！早餐壹碗熱粥，小米，大棗，白術，薏米，茯苓，滋補又好吃。肉湯裏加點黨參白術，清淡健康。告別腸胃煩惱，從食療開始！
益氣補血食療
想要有光澤的皮膚，氣血充足是關鍵！大豆油、幹果、五仁粥都是補氣血的好幫手。尤其是紅棗燜烏雞，好吃又好看。女性朋友千萬不要錯過！經常吃這些食物，會讓妳由內而外的光彩照人！
調養心神食療
炎熱的夏天，工作壓力大，容易失眠煩躁？試試百合蓮子粥滋陰補益，讓妳遠離心火，安眠。還有酸棗仁助眠，蓮藕開胃，洋槐花清心安神，讓妳擁有安心，迎接更好的生活！
我們走吧！
食療簡單實用。從今天開始，選擇適合自己的飲食方法，讓健康和美食齊頭並進！來試試吧！