蓮子湯:蓮子30克(不含蓮子)，梔子15克(用紗布包好)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
2、肺經郁結:溫邪從口鼻出，或寒入熱，困於肺中。癥狀:咳嗽、痰濃黃、口渴、煩躁，甚至哮喘、胸痛、大便幹燥。
蘿蔔甘蔗汁:白蘿蔔、甘蔗洗凈，分別榨汁備用。每次取白蘿蔔汁20毫升，甘蔗汁10毫升，均勻服用，每日三次。
3、胃經郁結:多由辛辣油膩、酒精中毒引起。癥狀:虛火表現為輕微咳嗽、食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔；實火表現為上腹部不適，口幹口苦，大便幹結。
綠豆粥:石膏粉30克，粳米適量，綠豆適量。先將石膏加水煮沸，然後過濾去渣，取清液，再加入粳米、綠豆煮粥。
4、肝經郁結:肝經氣血不暢，郁結上火，多為情誌受挫、熬夜所致。表現:頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦、口臭、雙肋疼痛。
川貝母梨水:10g川貝母搗碎成粉，梨2個去皮切塊，加冰糖適量，清水燉。