頭痛，包括前部、後部、側面和整個頭部的頭痛。惡心是胃部的壹種不適，可引起嘔吐沖動，頭暈可由多種原因引起。出現以上癥狀時不要害怕，註意躺下休息，然後給自己泡壹杯致遠天寧養生茶，可以很好的緩解以上癥狀。另外食療的方法也不錯:天麻治頭痛偏方:天麻壹兩，可以燉壹斤肉，按照這個比例。先將天麻打碎，然後用熱水泡壹天壹夜。泡好的水不能掉，因為藥效都在裏面。將天麻用水浸泡後和天麻壹起燉兩個小時，然後加入排骨燉壹個小時。不放鹽，只放壹點胡椒粉和老姜片。這個方法對緩解頭痛很有幫助，而且溫補，效果很好。
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