(2)幫助大腦血液循環的功能。
(3)減輕腦力勞動者的工作壓力和精神壓力，增強專註力，長時間用腦使其疲勞。
(4)改善老年人記憶力下降。
(5)改善皮膚幹燥，增強人體免疫功能和抗氧化能力。
(6)降低膽固醇，保護心腦血管疾病。
(7)降低血脂、血壓和血栓形成。
(8)有助於降低早產率，改善視力健全發育，改善牛皮癬、類風濕性關節炎、濕疹等。EPA和DHA還具有抗炎活性。當人體攝入過多的ω-6-脂肪酸(通常在植物油中大量含有)而沒有攝入足夠的ω-3-脂肪酸時，身體會產生壹些化學物質，導致炎癥反應。魚油中的EPA和DHA可以平衡過多的ω-6-脂肪酸，所以魚油常被用於改善風濕性關節炎等各種炎癥。