其次，大家要記得早晚各穿壹件外套，尤其是老人、小孩和壹些體質不好的人。抵抗力差的話，早晚出門要帶外套。秋裝的選擇要滿足舒適和防護的要求。
最後，大家要記得經常保持地方通風，晚上睡覺的時候關好門窗，睡覺的時候蓋上毯子。這樣可以防止肚子受涼，記得保持室內空氣清新。不要在房子裏吸煙。