熟茶具有清熱、利尿、助消化、醒酒、解酒的作用。普洱茶素有茶中減肥之冠的美譽。每餐後壹杯普洱茶，能有效加速人體新陳代謝，加速脂肪分解。醫學研究證明，堅持喝普洱茶能有效降低血脂濃度。春節喝多了的人，可以喝壹天普洱茶，清胃醒神，身心更放松。
2.大麥茶
大麥味甘，性平，能消食化滯，平胃止渴，益氣和中。大麥茶味道腥，油膩，助消化。吃得太肥太稠的人可以多喝點大麥茶清胃。
擴展數據:
燕麥是公認的通便解毒食品，可以配合纖維促進腸胃蠕動。西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜含有壹種植物化學物質——異硫氰酸酯，不僅有助於清除腸道垃圾，還能抗癌。為了最大程度的保留營養，這類蔬菜最好不要長時間烹飪。西蘭花可以炒，也可以焯壹下做涼拌。
糙米富含蛋白質、纖維素(是白米的兩倍)、礦物質、鐵和維生素B1、B2和B3，能有效提高人體免疫力，凈化血管，促進新陳代謝和血液循環，幫助消化和清潔腸胃，為腸道輸送源源不斷的能量。長期食用糙米有助於排出毒素，此外，還能平衡血糖，防止尿酸過高和便秘。
人民網-清腸不用節食。試試健康茶。
人民網-養生要清腸排毒常見的食物和茶葉幫妳做到。