病毒壹旦被靶向，感染感冒，會有壹個過程，大概壹周左右。
在此期間，如果妳選擇不吃藥，妳必須做好對抗病毒的準備。
多喝溫開水，加快體內新陳代謝。
眾所周知，多喝水可以增加排尿的頻率。小便次數越多，體內的病毒越容易隨尿液排出體外。
這在壹定程度上緩解了感冒的癥狀。這就是為什麽醫生經常告訴感冒患者要多喝白開水。
除了多喝白開水，還要增加體內維生素C的攝入。
維生素c對體內的病毒有壹定的抵抗力。
感冒時，多吃富含維生素C的食物，如檸檬、橙子、獼猴桃等水果。
還要從食物入手，多做湯，比如排骨湯、龍骨湯等清淡的湯。這樣可以增強體質，使病毒快速清除。
不僅要註意飲食，還要註意休息。不要熬夜，小學生都知道，早睡早起對身體好。
堅持壹周就好了，感冒會慢慢好的。