想要瘦肉，首先要祛濕，不能“濕”。
陳皮茯苓茶
2片陳皮
茯苓12片
生姜3片
1陳皮:李啟建牌潤燥化痰
2茯苓:利尿祛濕，參和胃，安神。
生姜:解表散寒，促進胃腸蠕動。
所有配料加入1L水，放入養生壺花茶模式20分鐘。如果沒時間煮，也可以用保溫瓶燉20分鐘。