我以前看到吳昕的小腿很粗，但現在我看到她真的瘦了。感覺她的方法還是挺好的。她吃得少，身體好，喜歡泡腳。壹直聽說泡腳可以瘦小腿，不知道是不是真的，但是我不能壹直堅持。畢竟減肥要靠堅持。不堅持，幾天看不出效果，可是我等不及了。
如果我們平時減肥，基本就是減幾分鐘。可能前壹秒我們還在堅定的說不能吃，要減肥。下壹秒就是，算了，就吃這壹次，吃完再減肥。然後就是這樣，基本上沒什麽區別，有時候感覺體重在增加，但是總是控制不住自己，總想吃很多好吃的。
看吳昕在節目中吃面可以數出幾根來。難怪有人說，減肥首先要管住自己的嘴。這才是最重要的。如果管不住自己的嘴，就算再多運動，也很難瘦下來。記得有壹段時間，趣跑覺得應該可以減肥，所以晚上會吃很多，想著吃不飽怎麽減肥，於是開始肆無忌憚的多吃。
當然，最後的結果是，我不但沒有瘦，反而胖了幾斤。我不能責怪這種方法不好。我只能說，這種鍛煉方式給了我更多吃東西的勇氣。我毫不猶豫的買了壹些以前晚上不敢吃的東西，比如夜宵，蛋糕。總覺得自己消耗了他們，需要彌補。現在我覺得我沒再跑真的是壹件好事。