冬瓜湯的材料
豬骨500g,薏米100g,冬瓜300g,姜壹塊(約10g),鹽1/2茶匙。
冬瓜湯的做法
1薏苡仁洗凈備用,豬骨洗凈焯水去浮沫撈出備用;
2冬瓜洗凈後,切成5mm左右的片,不要削皮。冬瓜皮湯有減肥美容的作用。姜片
3砂鍋加入開水,將煮好的豬骨、冬瓜、洗凈的薏米、生姜壹起放入鍋中。大火燒開後撇去浮沫,轉中小火約壹小時,加鹽調味。
冬瓜湯的制作技巧
先把1排骨焯水可以讓湯的顏色更清澈,不焯水也可以,但是湯的顏色會渾濁;
2冬瓜皮不需要去皮,但不建議食用;
煮湯的過程中如果要加水,壹定要加開水,冷開水不好。