綠茶秋天氣候幹燥，人總覺得口渴。中醫把這種現象稱為“秋燥”，綠茶有去火解秋燥的功效。綠茶又叫烏龍茶，色澤紅亮，但有綠茶的清香和紅茶的醇香。這太棒了。不冷不熱，有潤喉、止渴、清熱等功效。在喉嚨不舒服，牙齦腫痛，口腔潰爛的時候有非常好的效果。
紅茶在顏色上和綠茶很像，色澤鮮紅，功能更溫潤。天氣變冷時很容易感冒。喝紅茶可以預防感冒。全發酵紅茶溫和無害，蛋白質含量還是很高的。很多身體虛弱的人在冬天會輸白蛋白增強抵抗力。其實喝紅茶也有這樣的效果。喜歡喝茶，需要暖身的朋友可以多試試紅茶。雲南和祁門紅茶都是不錯的紅茶。
紅茶又稱減肥茶，能分解脂肪，促進食物分解，擺脫油膩食物。大餐後喝壹杯紅茶是非常不錯的選擇。天氣冷的時候，人總覺得好像餓了，需要粘上秋肥，所以會吃很多，導致肥胖。這時候多喝紅茶可以讓妳吃得更多，不容易長胖。愛美的女生男生可以多喝紅茶。